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看護師の働き方悩み相談 解決アドバイス!辞めたいと考える前に

看護師の働き方の悩みとは様々なものがあります。年代別の悩みから業務に関する悩み、人間関係、そもそも看護師に向いていないんじゃないか?と思う時期もあるかもしれません。そんなときに思い浮かぶのは「辞めたい」ということ。 しかし、別の柔軟な考え方ができることで少しでも負担が減るかもしれません。

腸活!朝ごはんの乾物ヨーグルトのレシピと効果

生野菜を食べるよりも、栄養価がギュッと詰まっている乾物や、身体の要である腸の状態を整えてくれる乳酸菌は朝ごはんの腸活に毎日摂りいれたいもの。 そんな2つを同時に、しかもより効果的に摂ることができるのが「乾物ヨーグルト」です。 これは、乾物を水ではなくヨーグルトで戻したものを言います。