健康一覧

中学受験 インフルエンザ対策 風邪予防。食べ物と気を付けること。

いよいよ子供が努力した集大成、中学受験の入試が近づいてきました。そこで気になるのがインフルエンザや風邪などの体調管理と予防。ここまでの子供の頑張りを考えると、特にインフルエンザ予防に出来る限りの対策をしたいところ。そこで我が家が気を付けて実践していたインフルエンザ予防対策をご紹介したいと思います。

ヨガの女性ならではの12の効果(健康 精神 美容)とこんなデメリット

ヨガに興味があるという方、特に女性に、ヨガの様々な効果についてお伝えしたいと思います。ヨガには体型的効果、内面的効果、健康効果、美容効果など、様々なメリットがあるんです。美容にも健康にも効果があるのは女性として嬉しいですよね。

インビザラインの体験談。メリットデメリットをお教えします

実際にインビザラインできれいな歯並びを手に入れた私の体験談、インビザラインのメリットとデメリットをご紹介していきます。 インビザラインはマウスピースを使った矯正方法で、目立ちづらい、取り外せる、痛みが少ないなどのメリットで日本でも人気の歯科矯正方法です。

よく噛むメリットデメリット。メリットは意外にもこんなにある。

「良く噛んで食べなさい!」と子供のころから言われていたと思いませんか?食べ物をよく噛むメリットはどんなものがあるのでしょうか?デメリットはあるのでしょうか?気になるメリット、デメリットをまとめてみました。よく噛まないことのデメリットも気になりますよね。

断食のメリットデメリット。6つの効果に正しいやり方と注意事項

美容や健康のために断食を行う女性が急増中。 女性雑誌でも度々取り上げられていますので、興味を持っている方も多いと思います。 私もミーハーな気持ちから断食を始め、その効果を実感し、今では定期的に行っています。 断食をする中で、良かったなと感じたメリットや、これは失敗したなと感じたデメリットがあります。

甘酒を飲むメリットデメリット。たくさんの効果と飲み方注意点

『飲む点滴』と知られている甘酒。健康にいいと、ちょっとしたブームが起きましたよね。その甘酒にはたくさんのメリットがありますが、それと同時にデメリットもあるのはご存知でしょうか?甘酒は体にいいと思って何も知らずに飲んでいると危険性もあるのです。