「食品・飲料」一覧

健康と美容に良いとされている豆乳。 豆乳というと、メリットだけがクローズアップされており、デメリットについてはあまり触れられていないように感じます。 私は長い間、豆乳を毎日のように摂り入れ、効果を実感している一人です。

『飲む点滴』と知られている甘酒。健康にいいと、ちょっとしたブームが起きましたよね。その甘酒にはたくさんのメリットがありますが、それと同時にデメリットもあるのはご存知でしょうか？甘酒は体にいいと思って何も知らずに飲んでいると危険性もあるのです。

今回はチーズダイエットによる効果と、実践された方の口コミ、簡単チーズレシピをご紹介したいと思います。 チーズ料理って無条件においしいですよね。 チーズ好きな方も多いのでは。 チーズは太る食材と認識している方も多いのですが、実はチーズはダイエットに効果が期待できる食材なのです。

寒くなるとカフェオレやミルクティ、ココアなどの温かい飲み物が欲しくなりますよね。 その中でもココアはもっともホッとする飲み物だと思いませんか? ココアっておいしいだけではなく私たちの体に良い飲み物だってご存知でしたか? 実はココアにはストレス解消、ダイエット、生活習慣病予防などの効果が期待できるのです。

日本人の食文化に発酵食品は欠かせないものです。実は日本は発酵大国なのはご存知でしょうか？TV番組などでも「発酵食品は体にいい」と特集が組まれ、体にいい理由や効果効能についても詳しく解説されていますよね。 そこで、知っているようで知らない発酵食品についてのご紹介、そして効果的な食べ方などをご紹介したいと思います。