宇陀アニマルパークの口コミを。食事は？犬猫の里親になるには？
奈良県にある宇陀アニマルパークは自然豊かな場所に囲まれた、動物と触れ合え、様々な体験ができる、超オススメスポットです。ネットでの口コミをみても、高評価が多いのも納得の施設です。大きな滑り台やドッグランも設置され、広い公園としても楽しめます。また、園内に動物愛護センターも併設されているので、犬や猫の里親希望者はもちろん、「いのちの教育」や犬や猫との触れ合いイベントなども開催されています。
「2019年06月」一覧
冷え性は筋力の低下から。体質改善のおすすめの簡単な運動は？
今や40代女性の7割以上が冷え性だと感じているそうです。 もはや花粉症と並ぶ現代病です。 体質だからと諦めないで下さい。 冷え性は筋力低下も原因ですので、筋力をアップさせれば改善が期待できます。 筋力アップって筋トレ?ムリ!と思いましたか? いえいえ、そんな無理な運動は必要ありません。 簡単な運動とストレッチで筋力は徐々にアップするので、紹介しますね。
冷え性改善の手のツボ。冷え性に効く足つぼ。その方法は？
冷え性に悩む女性はとても多いそうです。 私も10年ほど冷え性に悩まされていて、改善方法を模索中です。 厚手の靴下を履いても、なかなか温まらない冷え。 今回は、冷え性を改善する「ツボ」にスポットを当ててみました。 自宅や外出先で手軽に行える、冷え性に効く手のツボと足つぼをイラスト付きで紹介していきます。
冷え性を改善する食べ物 飲み物。体を冷やす食べ物とその根拠
冷え性、つらいですよね。 私は40代に突入してから徐々に冷えを感じるようになってきました。 手足が冷えるのでとにかく厚手の靴下を履いてしのいでいましたが、根本的な改善には至りません。 そこで、体の中から温活をすべく、冷え性を改善する食べ物や飲み物を意識的に摂るように心がけています。
冬の低山登山の服装に注意。持ち物や山に潜む危険性について。
最近の山ブームで、中高年から若者まで登山人口が増えました。冬の登山でも低山だからと気軽な服装で入山する人、持ち物もしっかり持たない人などもいて、遭難する事例も多くなりました。そこで、冬の低山（本州）の登山の服装、持ち物、そして危険性についてご紹介したいと思います。
低山登山の服装 春秋偏。持ち物は？山に潜む危険性は天候だけじゃない！
春の訪れに誘われて低山へ登山。雪の合間から力強く芽吹く植物や、新緑の梢の音を聞きたくなりますよね。また、秋は紅葉に誘われて山へ。でも、実は服装や持ち物に気をつけないと、低山登山でも結構危険な事があるのはご存知でしょうか？そんな春秋の服装、持ち物、そして山に潜む危険な事についてご紹介したいと思います。
長野県紅葉の穴場、蓼科高原の横谷渓谷。ビーナスライン秋のドライブにいかが？
秋になると、紅葉を見にお出かけをしたくなりますよね。 私は、2018年の10月中旬、一足早く長野県の紅葉を楽しんできました。 訪れたのは、蓼科高原にある横谷渓谷（横谷峡）。 長野県は人気の紅葉スポットがたくさんあり、紅葉時期には混雑が必須ですが、ここは穴場でした。
子供に習い事 ピアノはいつから？その効果と月謝相場は？
子供の初めての習い事として、今も昔も人気のピアノです。 でも、ピアノはいつから始めるのが良いのでしょうか？ また、ピアノは右脳を鍛える、耳が良くなるなどから外国語の習得が容易、等とも言われていますが、習い事としてのピアノの効果はどんなものなのでしょうか？ そこで、ピアノの月謝相場などお金事情も含め、詳しくお話ししたいと思います。
子供の習い事はいつから始める？選び方と人気ランキング。
世界を舞台に活躍するトップアスリート、芸術家の多くが幼少期から習い事としてスタートしていたことはよく知られています。そこで今時の習い事事情も含め、子供の人気の習い事や選び方、いつから始めるといいか？ランキングも含めてご紹介したいと思います。
千葉マザー牧場を体験。おすすめのイベントと滞在時間内での回り方。
千葉の人気レジャースポットである「マザー牧場」を何度か体験しています。 動物触れ合い、味覚狩り、遊園地と楽しみ方は色々です。 たくさんのイベントが開催されていますので何度行っても飽きることがありません。 今回は体験必須のイベントや、イベントをもれなく体験できるおすすめの回り方をたっぷりと紹介したいと思います。