「冷え性」一覧

冷え性、つらいですよね。 私は40代に突入してから徐々に冷えを感じるようになってきました。 手足が冷えるのでとにかく厚手の靴下を履いてしのいでいましたが、根本的な改善には至りません。 そこで、体の中から温活をすべく、冷え性を改善する食べ物や飲み物を意識的に摂るように心がけています。