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ハーブティーのメリット・デメリット。健康飲料!?でも過信しないで!

今回はハーブティーについて、『自然の薬と聞くが、どのようなメリットがあるのか。』また『デメリットとしてどのようなことが挙げられるのか』を少し掘り下げながらご紹介していきたいと思います。 ヨーロッパで古くから自然の薬として使われてきた歴史のある飲み物「ハーブティー」。簡単に言ってしまえばハーブを煎じた飲料=ハーブティーなのですが、現代の日本でもお茶やコーヒー同様、嗜好品として知名度が高くなり、薬としての効果を求めてという方だけでなく、香りや味、見た目を楽しむという程度で好む方もとても多いかと思います。

紅茶を飲むメリットデメリット。メリットたくさんでも飲み方注意

日本で良く飲まれているお茶のひとつに「紅茶」があるかと思います。アフタヌーンティーのイメージもあって、英国を思い起こす方も多いかもしれませんね。そんな紅茶ですが、実は世界で水の次に最もよく飲まれているお茶=紅茶だということはご存知でしたか。お家でのティータイム、お友達とのお茶会、仕事合間のカフェでの一服などなど、紅茶との接点は世界中で多くの方の身近にあるのではないでしょうか。今回はそのお茶界のトップ選手ともいえる紅茶について、メリットとデメリット双方を挙げながらお話していきます。

緑茶を飲むメリット・デメリット おいしいお茶の淹れかた

 日本人や日本で暮らす人に最も馴染みのあるお茶ナンバー1と言っても過言ではない“緑茶”。 子どもから大人まで、日常的に飲む機会がある方も多いかと思います。 とはいえ緑茶に含まれるカフェインなどを考慮して、一日〇杯まで、〇時以降は飲むことを控えている、という方も同じく多いのではないでしょうか。 今回はそんな緑茶を飲むことに関してのメリット・デメリットを解説と共に挙げて、様々な観点から考察していきたいと思います。